Receta | Batido de Avena y Plátano con Cacao |
Autor | RecetasCuisine |
Raciones | |
Tiempo | 10 minutos (aprox.) |
Ingredientes | 2 Plátanos 1 Yogur griego natural edulcorado 300ml de Leche desnatada 0% M.G (o leche de avena) 2 Cucharadas rasas de Salvado de avena 1-2 cucharaditas colmadas de Cacao puro (sin azúcares añadidos) |
Elaboración:
1. Pelamos los plátanos y los cortamos en rodajas gruesas. Reservamos.
2. Equipamos el robot con la cuchilla ultrablade. Ponemos en el bol el plátano, el yogur, la leche, la avena y el cacao. Programamos velocidad 12, 5 minutos.