Batido Depurativo
Receta | Batido Depurativo |
Autor | RecetasCuisine |
Raciones | 2 Litros (aprox.) |
Tiempo | 8 minutos |
Ingredientes | 125gr Espinacas 50gr Apio 100gr Lechuga 1 Manzana 1 Pera 1 Plátano 1L de Agua mineral Zumo de ½ limón |
Elaboración:
1. Lavamos las frutas y las verduras, (menos el plátano, que sí lo pelaremos).
2. Equipamos el robot con la ultrablade. Descorazonamos la manzana y la pera, partimos en trozos y las ponemos en el bol.
3. Troceamos el plátano y el apio y añadimos al bol. Añadimos también las espinacas y la lechuga.
4. Echamos el zumo de limón y el agua. Trituramos velocidad progresiva 10-12 durante 3 minutos. Abrimos, miramos la consistencia y decidimos si trituramos un par de minutos más o lo dejamos así.
Nota: al final, podemos colarlo si lo preferimos.
HOLA CUANDO SE TOMA EL BATIDO
se tritura mejor con la cuichilla amasadora.
Gracias por tu sugerencia Espe.